ルーティーン
普段から5時起きだが、休日は、１時間早く４時に起きている。
朝起きて、食事その後シャワーを浴びて歯磨きついでに風呂掃除
洗濯物を洗濯機に放り込みスイッチオン洗濯が終わるまでの間に
食器洗いと台所の掃除をする。
洗濯が、終われば、洗濯物を干す。
更に包丁の切れ味が、悪くなっていれば、包丁を研ぐ。
ここまで、約２時間 ６時頃になっている。
家事は、好きでも嫌いでも無いが、家事に没頭していると。
余計なことを考えないので良い。
身支度を済まして さぁ出かけよう！
ウオーキングへ
朝のルーティーンが、終われば、大抵ウオーキングに出かける。
休日の楽しみの一つだ。
今の時期６時では、外はまだ暗い。歩いていくうちに日が昇ってくる。
ウオーキングは、良い。先ほどの話と同じでウオーキングしている間は、
余計なことを、考えずに済む。
それどころか、歩いているうちに、気分が晴れてくる。
よく行くコースは、まず家の近所の川の両岸にある遊歩道を、
上流に向かって進む。すると４０分ぐらいで公園に到着する。
公園内を一周すると約３０分ぐらいかかる広さの公園だ。
たくさんの木々や草花が、植わっている。
これを見て回るのも楽しみの一つだ。
その公園を、通り過ぎてさらに遊歩道を、上流に向かうと
大きな溜池がある。その溜池の周囲を、一周し
そのまま、今度は、遊歩道を、下流に向かい来た道を、戻っていく。
時間にすると３時間弱。距離にすると約１５キロ。
なかなかの運動量になる。良い気晴らしになるのと
健康のために良いと思ってやっているが、
もしかすると、歩きすぎかもしれない。もう年だからね。
そうそう今日ウオーキング中にちょっとした、ハプニングがあった。
川沿いの遊歩道を歩いていると、なんと血まみれの御老人が、
道に倒れており。そばに自転車を横に置いた男性が、立っていた。
自転車と衝突したのだろうか？
だいぶ血が流れており。御老人はピクリとも動かない。
声をかけたものかどうかと迷っていると
サイレンの音が聞こえて来て丁度救急車が、到着した。
それならば、後は救急隊員が、正しく処置してくれるだろうと思い
私は、その場を離れた。御老人大事ありませんように
ウオーキング途中で撮影した写真（当たり前ですが、御老人の写真は撮ってませんよ）
家に戻って
暫く休憩してから、早めの昼食をとる。
その後、食事の後片付けをし近所のスーパーへ
主に食料品の買い出しだ。約１時間ぐらいかかる。
又、家に戻って。録画していたテレビ番組を鑑賞する。
見終われば、ノートパソコンを開き。家計簿をつけそれが終わると
夕方までダラダラとYouTubeを見る
昔に比べれば。テレビを見る時間が随分と減って。
YouTubeを見る時間が増えた。
１６半時ごろより夕食の用意 夕食も早めに食べる。
夕食後また１時間ほどゆっくりし
夕食の後片付け、風呂にお湯を張って。風呂に入る。
風呂を出た後も暫くYouTube
２０時頃には布団に入り就寝する。
自分の休日を追ってみたが。我ながらなんだか詰まらない。
もっと有意義な休日の過ごし方はないだろうか？
今度じっくりと考えてみよう。
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